Quelle durée et quel format pour un reel ?

La documentation développeurs de Meta indique, pour les reels publiés par son interface, une durée de 3 secondes à 15 minutes, un format MOV ou MP4 et un rapport 9:16 recommandé. Un reel d'entreprise gagne souvent à être bien plus court que la limite.

Faut-il savoir filmer pour utiliser ces prompts ?

Non. Les prompts demandent des plans simples à tourner au téléphone, en lieu réel, avec une liste de plans que vous cochez au tournage.

Prompt script de reel Instagram : plan par plan

Un reel est une vidéo verticale publiée sur Instagram. Pour une PME, le plus difficile n'est pas de filmer, c'est de savoir quoi filmer et dans quel ordre. Le prompt ci-dessous transforme une idée en script plan par plan : ce qu'on voit, ce qui est écrit à l'écran, ce qui est dit, et combien de secondes dure chaque plan. Vous arrivez au tournage avec une liste à cocher.

Les formats indiqués par Meta

D'après la documentation développeurs de Meta pour la publication sur Instagram, lue le 15/11/2026 (elle vaut pour les publications faites par son interface, celle des outils de planification) :

Caractéristique	Valeur indiquée
Durée	3 secondes au minimum, 15 minutes au maximum
Fichier	MOV ou MP4, 300 Mo au plus
Rapport largeur / hauteur	9:16 recommandé pour éviter recadrage ou bandes vides
Images par seconde	Entre 23 et 60
Image de couverture	JPEG, 8 Mo au plus, 9:16 recommandé

Ce sont des limites techniques, pas une durée conseillée. Pour un reel d'entreprise, le script ci-dessous vise quelques dizaines de secondes ; ajustez selon ce que vos abonnés regardent jusqu'au bout dans vos statistiques.

Situation 1 : de l'idée au script

Quand l'utiliser : vous avez une idée (montrer une fabrication, répondre à une question, présenter un produit) et un téléphone.

Tu es réalisateur de vidéos courtes pour les réseaux sociaux. Écris le script d'un reel Instagram vertical.

Entreprise : [activité, ville].
Idée : [ce qu'on veut montrer ou expliquer].
Lieu de tournage disponible : [atelier, boutique, chantier, cuisine].
Qui apparaît : [personnes ou seulement les mains / le produit].
Durée visée : [nombre] secondes.
Action attendue du spectateur : [venir, commander, s'abonner, poser une question].

Format attendu : un tableau avec une ligne par plan : numéro, durée en secondes, ce qu'on voit (cadrage simple), texte à l'écran (6 mots au plus), voix off ou paroles (facultatif).
Contraintes : le premier plan doit montrer tout de suite le sujet ou le résultat ; plans réalisables au téléphone sans matériel ; la vidéo doit se comprendre sans le son, grâce au texte à l'écran. Total des durées égal à la durée visée.
Termine par la liste des plans à tourner, dans l'ordre le plus pratique sur place.
Pose-moi tes questions si le lieu ou le sujet ne permet pas certains plans.

À vérifier : additionnez les durées. Vérifiez que chaque plan se tourne vraiment dans votre lieu, à l'heure prévue (lumière, clients présents).

Situation 2 : répondre à une question de client en vidéo

Quand l'utiliser : une question revient souvent (« combien de temps ça sèche ? », « comment entretenir ? »).

Question fréquente de mes clients : « [question] ».
Ma réponse, telle que je la donne à l'oral : [réponse].
Écris le script d'un reel où je réponds face caméra :
- plan 1 : la question écrite à l'écran, lue en moins de 3 secondes ;
- plans suivants : la réponse en trois points, chacun avec un texte à l'écran et, si possible, un plan de démonstration ;
- dernier plan : une phrase de conclusion et l'action.
Garde mes mots ; corrige seulement pour la clarté. Indique la durée de chaque plan.

À vérifier : la réponse technique est la vôtre. Si elle touche à la sécurité ou à la santé, faites-la valider par la personne compétente.

Situation 3 : écrire la légende et la couverture

Quand l'utiliser : le reel est monté.

Voici le script final de mon reel : [coller].
Écris :
- le texte de l'image de couverture (5 mots au plus) ;
- une légende de 300 caractères au plus qui complète la vidéo sans la répéter, avec l'action à la fin ;
- trois hashtags au plus, liés au sujet et à la ville.

À vérifier : la couverture doit se lire en petit, dans la grille du profil.

Personnes filmées et lieux

Avant de filmer un salarié, un client ou un passant reconnaissable, obtenez son accord : la CNIL rappelle que le droit à l'image s'applique partout, y compris sur internet. Attention aussi à ce qui apparaît à l'arrière-plan d'un atelier ou d'un bureau : un écran avec un dossier client, un planning nominatif, une plaque d'immatriculation.

Liste de tournage type

Téléphone en position verticale, objectif nettoyé.
Chaque plan tourné deux fois.
Quelques secondes de marge avant et après chaque plan pour le montage.
Son vérifié si la voix compte.
Accord des personnes visibles obtenu.

Pour une photo plutôt qu'une vidéo, voyez la page légende Instagram.